ניהול משקל וכושר הם היבטים מרכזיים בחיים המודרניים, שהופכים אותנו למודעים יותר ויותר לאורח חיים בריא. מגוון מוצרי ניהול המשקל והתזונה של Forever תוכננו במיוחד כדי לעזור לכם להשיג את יעדי הכושר שלכם בצורה בת קיימא ובריאה.
מחקרים מהשנים האחרונות שופכים אור אודות הדרכים שבהן אלוורה עשויה לסייע לירידה במשקל:
מספר מחקרים מראים שאלוורה יכולה להגביר את חילוף החומרים בגוף, לשפר את שריפת הקלוריות במהלך היום ולקדם ירידה במשקל.
במחקר שנערך במשך 90 ימים, הוכח כי מתן ג'ל אלוורה לחולדות שניזונו בדיאטה עשירה בשומן, תרם להפחתת הצטברות השומן בגוף על ידי תגבור שריפת הקלוריות. (1)
מחקרים אחרים הראו שאלוורה יכולה להשפיע על חילוף החומרים של שומן וסוכר בגוף תוך מניעת הצטברות שומן בטני (2).
אלוורה יכולה לעזור בשיפור בקרת הסוכר בדם, מה שעשוי לסייע בירידה במשקל.
במחקר אחד, צריכת 300-500 מ"ג אלוורה ביום הפחיתה משמעותית את רמות הסוכר בדם ב-72 אנשים עם טרום סוכרת (3).
מחקר אחר שנערך בקרב 136 אנשים מצא כי שתיית ג'ל אלוורה במשך 8 שבועות הפחיתה את משקל הגוף ואת אחוזי השומן בגוף, כמו גם שיפרה את יכולת הגוף להשתמש באינסולין, הורמון המעורב בשליטה ברמת הסוכר בדם (4).
שיפור בקרת הסוכר בדם מסייע למנוע עליות וירידות דרסטיות ברמות הסוכר בדם, מה שיכול למנוע תסמינים כמו רעב מוגבר (5).
לסיכום
אלוורה יכולה לעזור לקדם ירידה במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים שלך ותמיכה בשליטה טובה יותר ברמת הסוכר בדם.
היתרונות הבריאותיים של האלוורה מיוחסים לג'ל העלה הפנימי בלבד, וישנה סכנה ממשית באכילה או שתייה של השכבות החיצוניות של העלה. השכבה החיצונית מכילה חומרים שנקראים anthraquinones – אחד מהם הוא aloin אשר נחשד כחומר קרצינוגני, ועלול לגרום בעיות עיכול, כגון שלשולים והתכווצויות בבטן (6).
מסיבה זו מומלץ להימנע מהכנה ביתית של ג'ל אלוורה לשתייה בשל חשש בטיחות, ולשתות רק ג'ל אלוורה לשתייה המופק מג'ל עלים פנימי בתנאים מבוקרים ושאושר לצריכה פנימית ע"י משרד הבריאות.
חשוב להכיר בכך ששתיית אלוורה אינה כדור פלא להרזיה, ויש לשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית על מנת לרדת במשקל.
כמו כן, יש לזכור שלגוף לוקח זמן לבנות את רמות הוויטמינים והרכיבים התזונתיים שהוא זקוק להם. במקרה הזה, עקביות היא שם המשחק, ולכן שתיית אלוורה יומיומית היא חיונית עבור אספקה קבועה של חומרים מזינים לגוף, ולהיפך – שתייה לא עקבית של אלוורה, תפחית את היעילות שלה.
בשוק קיים מגוון רחב של מוצרי אלוורה, ולכן חשוב להיות זהירים כאשר בוחרים את המוצר המתאים עבורנו. הדבר הראשון שיש לקחת בחשבון הוא האיכות והטוהר של ג'ל האלוורה שהמוצר מכיל.
כדאי לבדוק את תהליך הייצור של ג'ל האלוורה המשמש לייצור המוצר. תהליכי שימור מסוימים, כמו מיצוי ופסטור פוגעים בערכים התזונתיים שבג'ל ופוגמים באיכות המוצר.
שימו לב: מוצרים שמכילים "מיצוי אלוורה", "אבקת אלוורה", "תמצית אלוורה", "ג'ל מיובש בהקפאה", כולם תהליכים הפוגעים בערכים התזונתיים של הג'ל, אינם אפקטיביים בהשוואה למוצר שמכיל ג'ל עלה פנימי מיוצב.
כמו כן, מומלץ לבדוק את אחוז האלוורה המופיע בתווית המוצר, ככל שהאחוז גבוה יותר, כך המוצר עשוי להיות איכותי יותר.
ג'ל האלוורה של FOREVER הינו המוצר הראשון שקיבל אישור על טהרתו מהמועצה הבין-לאומית למדעי האלוורה (IASC) . אנו מפרידים באופן ידני את קליפת העלה מהג׳ל הפנימי, ואז משמרים אותו בתהליך מוגן הפטנטים שלנו, שמשמר 100% מהנוטריינטים שבצמח.
מכיל 96% ג'ל אלוורה מיוצב בתוספת נוגדי חמצון וויטמינים.
טבעוני, ללא גלוטן, ללא תוספת חומרי טעם וריח וללא סוכר
